POE-MAT
Czyli parę słów o matach

Pytacie:
• jak wybrać matę do jogi?
•czy jest uiwersalna mata, dobra dla każdego?
•jaka mata jest najlepsza do ashtangi?

Odpowiadamy:
✔matę trzeba dopasować do siebie. Najlepiej ją realnie wypróbować, czyli zrobić na niej całą praktykę. Dlaczego całą? Niektóre maty  zmieniają swoją przyczepność w trakcie praktyki w zależności od stopnia wilgotności naszego ciała. Czyli im intensywniej się pocimy, tym większą przyczepność i stabilizację daje nam mata. Dlatego testując warto zrobić więcej niż tylko psa z głową w dół.

✔nie istnieje jedna mata dobra dla każdego. W wyborze maty pomaga ustalenie jej zastosowania. Ważne jest jak często ćwiczymy (jeśli codziennie, wówczas najlepiej wybrać matę która się nie wyciera i wystarcza na bardzo długo), jak często nosimy ją ze sobą (jeśli codziennie, wówczas warto wybrać lekką matę podróżną), jak wrażliwe jest nasze ciało (jeśli nasz kręgosłup odczuwa intensywnie twarde podłoże, wtedy wybieramy grubszą, ale zazwyczaj cięższą matę), czy jesteśmy eco (wówczas wybieramy matę z materiałów naturalnych), czy najważniejszym kryterium jest przyczepność (wtedy wybieramy matę, która może być cięższa, ale na pewno nie będziemy się na niej ślizgać).

✔ashtanga to odmiana jogi, na której wylewamy 'siódme poty' na macie. Dlatego najlepiej sprawdzają się maty, o dobrej przyczepności. Wybierając matę do ashtangi tym wlaśnie kryterium kierujcie się w pierwszej kolejności i tutaj możemy polecić Maty Jade
oraz Maty z serii PRO od Joy in Me.

✔Jeśli potrzebujecie maty do ćwiczenia hot jogi, bikram jogi, pilates oraz do każdego rodzaju ćwiczeń możemy Wam polecić maty od Joy In Me, które oprócz swojego przeznaczenia równie pięknie się prezentują dzięki nietuzinkowemu designowi.

✔NASZA RADA:
Pamiętajcie, że dobre maty nie są tanie, dlatego warto zainwestować w dobry jakościowo produkt, który posłuży na lata.

Natomiast jeśli jeszcze nie jesteście pewni jaka mata będzie dla Was odpowiednia i wiąże się to z dość dużym wydatkiem polecamy coś pośredniego, maty Bodhi, które będą dla Was na pewno dobre na początek praktyki i nie obciążą zanadto portfela :)

Filter: