Miesięczny pakiet grupowy 8 zajęć ONLINE.

Zbierzcie minimum 5 osób i rozpocznijcie swoją przygodę z yogą z wykwalifikowanym nauczycielem, który Was poprowadzi.

Zajęcia będą odbywać się 2 razy w tygodniu NA ŻYWO ONLINE na platformie Zoom w każdy poniedziałek i środę w godzinach 11:00-12:00, tak aby móc praktykować w optymalny sposób.

Dla każdego z uczestników zostały przygotowane specjalne pakiety. To Ty decydujesz, który pakiet jest dla Ciebie najbardziej korzystny.

Zajęcia przeznaczone są dla osób pragnących rozpocząć lub kontynuować praktykę w domu, pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela, będą także dostosowane do poziomu uczestników od początkujących po zaawansowanych.

Jeśli będziecie grupą początkującą nauczycie się powitania słońca, pozycji stojących oraz techniki oddechu stosowanej podczas praktyki, a także dowiecie się jak prawidłowo ćwiczyć, by się nie kontuzjować  oraz jak praktycznie zastosować jogę w życiu codziennym.

Będziecie mogli zadawać pytania dotyczące praktyki, na które nauczyciel odpowie w trakcie zajęć lub po zajęciach online.

Zajęcia prowadzi: Ewa Jaros